Вязание и здоровье

Медики и психологи утверждают, что вязание, впрочем, как и другие виды рукоделия, благоприятно влияет на состояние нашего здоровья. Наверное, кто вяжет, замечали, что во время вязания мы успокаиваемся и расслабляемся после трудового дня, погружаемся в себя и отключаемся от внешнего мира, короче говоря, достигаем состояния полного психологического комфорта. В это время нормализуется работа нашей нервной системы. Ведь каждый из нас частенько подвергается стрессам, испытывает нервное напряжение, что пагубно влияет на наше здоровье. Всем нам известно выражение "все болезни от нервов". И это действительно так. От частых стрессов и нервного перенапряжения мы не только становимся раздражительными и менее работоспособными, но и приобретаем массу "болячек". Например, гипертония, различные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, хотя бы взять тот же самый инфаркт или инсульт - все эти заболевания в большинстве случаев результат стрессов и нервов. Кроме того могут возникнуть и проблемы с желудочно-кишечным трактом, язва, например, или гастрит.


Но не будем о грустном. Надеюсь, что эти болезни нас обойдут стороной. Какие же ещё положительные стороны у этого занятия?

На наших ладонях множество рецепторов, стимуляция работы которых происходит во время вязания. Поэтому, вязание не только снимает внутреннее напряжение и умственную усталость, а и положительно сказывается на работе головного мозга: у нас развивается внимание, речь, улучшается память. Это ещё Бехтерев доказал. Так что и детям вязать полезно, особенно тем, у кого проблемы с речью и вниманием.

Считается, что во время вязания мы худеем, так как нормализуется наш гормональный фон и это благоприятно влияет на нашу фигуру.

Так что, вяжите на здоровье! Ведь так хорошо, что приятное с полезным сочетаются!

 

http://knity.ru